Canan Karatay, sağlıklı yaşam ile ilgili paylaşımlarıyla Türkiye ve dünyadaki birçok insanın dikkatini çekiyor. Ayrıca ünlü doktor, günün hemen her öğününde tüketilen bir içecek hakkında da öneride bulundu. Zira bir içeceğe limon ilave edilmesinin sağlık açısından pek çok farklı fayda sağladığına değindi.
Peki, Canan Karatay’ın önerdiği içecek nedir?
CANAN KARATAY ÖNERDİ: BİR DİLİM LİMON EKLEYİN
Canan Karatay, sağlıklı çay tüketimi ile ilgili bazı önerilerde bulundu. Zira yanlış şekilde tüketilen çay, sağlık açsından zararlı olabiliyor. Peki, doğru çay nasıl tüketilir?
Canan Karatay, sağlıklı çay tüketimi için içerisine limon eklenmesi gerektiğini belirtti. Çünkü limonlu çayın sindirime faydalı olduğunu belirtti. Ayrıca yanlış şekilde tüketilen çayın kan depolarını azaltabildiğini açıkladı.
C vitamini açısından zengin olarak gündeme gelen limon, demir depolarını artırmada faydalı olabiliyor. Ayrıca vücudun ihtiyaç duyduğu bazı eksiklikleri giderme konusunda yararlı olabiliyor. Bu sebeple çaya 1 dilim limon katılması, adeta vücudun işleyişini değiştirebiliyor.
LİMONLU ÇAYIN FAYDALARI
Canan Karatay’ın da önerdiği limonlu çay, sağlık açısından birçok farklı fayda sağlayabiliyor. Bu nedenle pek çok insan, limonlu çay tüketmeyi tercih ediyor. Peki, söz konusu faydalar neler? İşte faydalarından bazıları;
Limonlu çay, vücuda enerji sağlayabiliyor.
Yağ yakımını hızlandırmada faydalı olabiliyor.
Böbrek taşı oluşumunu önlemede faydalı olabiliyor.
Canan Karatay’ın da tavsiye ettiği limonlu çay, bağırsakları temizlemeye yararlı olabiliyor.
Stresi azaltmakta yardımcı olabiliyor.
Dikkat: Canan Karatay’ın da önerdiği limonlu çay, sağlık açısından faydalı olarak gündeme gelebiliyor. Ancak alerji etkisi oluşabilecek ya da farklı bir sağlık rahatsızlığı geçirme ihtimali bulunanların, uzman bir doktora danışarak limonlu çayı tercih etmeleri gerekir.
